女性卵巢早衰如何备孕？卵巢早衰发病率越来越高，发病年龄也越来越低，由于精神压力加大，环境污染，饮食不当和生活方式的改变，妇女早衰从30岁左右就已开始。首先月经周期的改变是是卵巢功能衰退最明显的征兆，经血量也慢慢的减少到甚至没有。提前进入更年期症状，也是卵巢功能退化征兆，此外难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现。那么女性卵巢早衰如何备孕？
杭州网讯
杭州市第一人民医院妇科主治医师牛诤说，近年来卵巢早衰成为二胎妈妈们受孕最大的阻力之一。卵巢功能早衰是指女性曾有的自然月经周期，在40岁之前出现卵巢萎缩性经量减少，经期缩短，月经周期增长，直至持续闭经。
卵巢功能早衰的发病因素非常复杂，像病毒感染、医源性卵巢早衰、特发性卵巢早衰、过度减肥、抽烟喝酒等不良生活习惯都会导致卵巢功能早衰。近年来，卵巢功能早衰越来越年轻化。那么，我们应该如何保护卵巢，预防卵巢功能早衰呢？牛医生建议：
第一，坚持适当的体育锻炼，保持良好的心态，这是缓解卵巢早衰的好办法。
第二，饮食方面要多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是一些富含维生素Ｃ，胡萝卜素的绿色蔬菜。此外，也应该多吃一些豆制品，如大豆中就富含多种对人体有利的大豆膳食纤维、维生素Ｅ等，可以缓解衰老，改善胃肠功能，降血脂。
第三，定期检查性激素、乳腺和子宫内膜，根据体内激素水平的高低，采用激素替代疗法。
第四，尽量避免人工流产，尤其是吸宫术，因为这些手术会直接引起卵巢功能损伤。
此外，在平时做好卵巢的保养工作外，定期的卵巢功能检查也是必不可少的一个环节，卵巢功能早衰的检查包括以下的基本检查和实验室检查：
一般情况下，基本检查主要观察女性的月经情况，有没有出现闭经，功能失调性子宫出血等，同时做好基础体温的测量。
与此同时，实验室检测主要是围绕内分泌激素的测定：如果女性的ＦＳＨ、ＬＨ水平明显升高，但是Ｅ2水平低落，并且达到了绝经期才有的水平，那么就可以初步判断为卵巢早衰，不过一般都要连续监测3次才能确诊。
辅助检查还有超声科检查：通过Ｂ超检查，如果发现卵巢缩小、未见卵巢的患者属于卵巢功能早衰。
卵巢早衰的患者要想自然受孕是很难的，必须调整卵巢功能，只有当体内的激素水平调至正常才会正常怀孕。卵巢早衰的患者如果出现AMh数值小于1这种情况要想受孕，只能是到医院做试管婴儿。
如果是卵巢早衰迹象，必须根据情况尽早对症调理，可以通过用激素药或者是一些中药、中成药来调整卵巢功能，来达到对卵巢早衰的治疗。有卵巢早衰的患者，影响生育，会出现月经改变，会出现不孕不育情况。要想怀孕必须将激素水平调至正常才有怀孕，可能卵巢早衰不可逆，而且卵巢早衰的遗传因素明显，所以如果有卵巢早衰高危者建议尽早生育或者适时进行生育力保存。
1、来月经时要注意多补铁。经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间应多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。平时需要经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、小麦等或者喝豆浆，这样可以补充植物性雌激素，要长期坚持。
2、可采取中西医一起调理卵巢功能，同时加强运动和摄入一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质。晚上十点半之前最好入睡养卵。有问题及时到正规专科医院详细检查，明确具体病因，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。
3、女性朋友除了要在孕前养成一个良好的生活习惯，注意饮食之外，对于有生育需求的女性，最好选择一家专业的医院进行孕前检查，在医生指导下做好相关准备，有利于生育健康宝宝。
保持好的心情和对生活积极向上的态度，胜过任何良药。按时吃药，锻炼身体，保持好心情。每天快步走大概3公里左右。作息规律，不要熬夜。女性由于工作压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜，一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对。
每一个卵巢早衰的患者在选择药物的时候，一定要结合自身的实际情况来看待，因为现有的卵巢早衰的患者所选择的药物各有不同，比如他们可能会服用一些滋阴降火的中药来吃，当然我们也可以选择一些其他的中草药来做治疗，因为每个人的症状不同，所以说他们所选择的药物多多少少都会有所差别，但是不管我们选择什么样的药物，都一定要在医生的嘱托之下来选择这些药物，不能盲目选择。